Prós e Contras da Dieta Herbalife

Sobre a Dieta Herbalife

Regime de perda de peso que usa refeições líquidas como substituto. Substitui duas refeições/dia por shakes de proteína. Acompanhados por multivitamínicos e comprimidos herbais. Dieta controversa com prós e contras.

Prós

• Simples: instruções diretas e fáceis de seguir
• Conveniente: fácil tomar shakes e substitutos de refeição
• Sem restrições dietéticas

Contras

• Extremamente cara: >$100 com frete (2009)
• Efedrina: ingrediente com efeitos muito negativos: arritmia, dor no peito, dores de cabeça, falta de ar — pode ser fatal
• Efedrina cria tolerância insalubre: doses maiores necessárias com uso prolongado