Restaurar Esmalte Dentário: Guia Completo para Fortalecer e Clarear

Um sorriso perfeito ilumina qualquer look, qualquer dia. Mas deixar os dentes em forma não é necessariamente uma solução rápida. Restaurar esmalte amarelado, desbotado ou danificado é possível, se você cuidar bem dos dentes e seguir certos passos para restauração a longo prazo.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Pasta de dente
• Fio dental
• Enxaguante restaurador de esmalte
• Materiais de obturação de amálgama ou composto
• 1/8 colher de chá de bicarbonato
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de peróxido de hidrogênio

Instruções

1. Previna danos ao esmalte com higiene adequada. Escove várias vezes ao dia, preferencialmente após refeições, e use fio dental frequentemente. Complete com visitas regulares ao dentista. O higienista fará limpeza profissional, removerá placa endurecida (tártaro) e depósitos de cálculo, essenciais para prevenir cárie e doença gengival (Yourdentistryguide.com).
2. Se houver desgaste do esmalte, use enxaguante restaurador de venda livre para suplementar flúor e minerais. Farmácias e supermercados têm várias marcas; converse com seu dentista sobre a ideal. Siga as instruções do frasco.
3. Cubra ou restaure dentes erodidos ou severamente danificados com amálgama (combina mercúrio, prata, estanho, cobre e outros metais) ou compósito (mistura da cor do dente com vidro/quartzo em resina) para deter danos e restaurar cor original, segundo a ADA. Coroas dentárias também são opção, cobrem e fortalecem o dente, restaurando forma e tamanho normais.
4. Para desgaste por doenças autoimunes (ex: câncer), bocheche mistura de partes iguais de bicarbonato e água várias vezes ao dia para remover manchas e acidez e ajudar a curar feridas (acor.org). Dissolva 1/8 colher chá bicarbonato, 1/4 sal e 1/2 peróxido em 120 ml de água para outro enxaguante.
5. Altere hábitos alimentares para evitar alimentos ácidos ou que mancham. Não consuma refrigerantes, bebidas esportivas e alimentos com xarope de milho alto em frutose, pois banham dentes em açúcares que erosionam esmalte (Yourdentistryguide.com). Café e chá mancham; consuma com moderação.
6. Evite atividades que erosionam esmalte. Hábitos como comer muito doce, mascar tabaco, ou doenças como gengivite causam desgaste (dental-health.com). Vômitos bulímicos, bruxismo (ranger noturno) e defeitos físicos como obturações mal colocadas também contribuem. Consulte seu dentista para determinar se doença ou sintoma contribui para o desgaste.