Como Fazer uma Limpeza Profunda dos Dentes em Casa

A limpeza profunda dos dentes geralmente é feita no consultório do dentista, onde estão disponíveis as ferramentas necessárias para limpar dentes e gengivas profundamente. A raspagem, outro termo para limpeza profunda, remove o tártaro na superfície dos dentes e também nas bolsas ao redor de cada dente. À medida que a doença gengival piora, as bolsas ao redor de cada dente ficam maiores e mais profundas, podendo conter mais tártaro e placa. A limpeza profunda ajuda a controlar a doença gengival, que, se não tratada adequadamente, leva à perda dentária. Existe uma maneira de fazer uma limpeza mais profunda em casa.

O que você vai precisar

• Escova de dentes de cerdas macias
• Pasta de dente com flúor e controle de tártaro
• Enxaguante bucal
• Sistema de irrigação oral (Waterpik)

Instruções

1. Escolha uma escova de cerdas macias que caiba na sua boca. Ter o tamanho certo de escova melhora a limpeza.

2. Coloque pasta de dente com controle de tártaro e flúor na escova. Use pasta aprovada pela Associação Dental Americana (ADA). O selo da ADA está na embalagem. O flúor fortalece o esmalte dos dentes. O controle de tártaro ajuda a remover parte do tártaro nos dentes.

3. Segure a escova a 45 graus e escove em movimentos circulares, sugere a ADA. Esta é a melhor maneira de remover placa e tártaro dos dentes. Escove por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia.

4. Enxágue a boca com um enxaguante bucal antisséptico. Escolha um com clorexidina, sugere o site Dental Fear Central. Esse químico ajuda a matar bactérias que causam placa e tártaro. Bocheche por cerca de 30 segundos e cuspa.

5. Use um sistema de irrigação oral (Waterpik). Esses aparelhos ajudam a limpar profundamente lavando germes e bactérias abaixo da linha da gengiva. O sistema funciona enchendo um pequeno tanque com água morna. Você pode adicionar enxaguante antibacteriano à água. O sistema vem com pequenas pontas direcionais que direcionam o fluxo de água ao redor da gengiva de cada dente. Irrigue cada dente até o tanque esvaziar.