Como Obter a Pressão Correta de uma Escova Vibratória

Uma escova vibratória ou elétrica tira o trabalho de escovar os dentes. Com uso regular, escovas elétricas ajudam a remover placa efetivamente, reduzindo a probabilidade de doença periodontal. A principal forma como ajudam é fornecendo um fluxo constante de pressão nos dentes por um período definido. Se você tem uma escova elétrica e sente que não está obtendo a pressão necessária, revise os fundamentos da escovação para garantir que está usando a escova corretamente.

O que você vai precisar

• Escova elétrica
• Creme dental
• Água

Instruções

1. Certifique-se de que a escova tenha pilhas novas ou, se recarregável, plugue na tomada e deixe carregar durante a noite antes de usar para garantir carga completa capaz de fornecer a pressão necessária para limpar adequadamente.
2. Coloque creme dental com flúor na ponta da escova. Passe água sobre a escova para umedecer a ponta.
3. Observe a frente da escova e familiarize-se com seus controles. Examine os diferentes programas e revise suas descrições no manual. Escolha a opção "limpar e branquear", se houver, para uma rotina mais longa e intensa. Observe o relógio enquanto escova para garantir que o programa escolhido dure pelo menos dois minutos.
4. Sinta pausas na vibração a cada 30 segundos para mover a escova para um quadrante diferente da boca, garantindo que escove toda a boca na sessão de dois minutos.
5. Não pressione a escova com força contra os dentes nem esfregue. Segure a cabeça suavemente contra os dentes e deixe a escova fazer o trabalho. Entenda que mais pressão é entregue pela vibração da escova do que pela força da sua mão.
6. Divida sua mandíbula em quadrantes e gaste 30 segundos em cada um, incluindo 15 segundos na superfície externa dos dentes desse quadrante e 15 na interna. Guie a escova lentamente pelo exterior dos dentes no lado inferior direito. Mova para o interior após 15s, depois para o lado inferior esquerdo após 30s. Finalize um quadrante direcionando a escova sobre a linha da gengiva nessa área.