Como usar enxaguante bucal corretamente

O enxaguante bucal refresca o hálito, previne cáries, melhora a saúde gengival e mata germes que causam gengivite. O enxaguante nunca deve substituir a escovação e o fio dental, mas pode fazer parte da rotina diária de cuidados dentários. Independentemente do tipo ou marca, o uso correto é necessário para obter todos os benefícios.

O que você vai precisar

• Copo
• Colher de chá
• Temporizador ou relógio

Instruções

1. Meça a quantidade de enxaguante indicada no rótulo e despeje no copo. Dependendo da marca, pode ser de 2 a 4 colheres de chá. Olhe dentro da tampa, algumas marcas marcam a tampa com linha de medição para usá-la como copo.

2. Siga as instruções do rótulo e dilua o enxaguante com água, se indicado. Concentrações mais fortes podem exigir diluição para evitar ardência e irritação.

3. Coloque o líquido na boca e feche os lábios. Faça bochechos por 30 a 60 segundos conforme instruções do frasco. Abra levemente os dentes para deixar o líquido penetrar e contatar dentes, língua, bochechas e fundo da boca.

4. Cuspa o enxaguante. Use enxaguante pelo menos duas vezes ao dia: uma pela manhã e outra antes de dormir. Enxágue após as refeições para eliminar bactérias instantaneamente.