Recuperação de tratamento de canal: passo a passo para cicatrização rápida

O que você vai precisar

• Alimentos pastosos/moles (sopas, purês, iogurte, banana, mingau)
• Toalha limpa
• Gelo picado ou gel pack
• Ibuprofeno (ou analgésico indicado pelo dentista)
• Sacos plásticos vedáveis para compressas

Passos para uma recuperação tranquila

1. Alimentação adequada

   Coma alimentos moles nos primeiros dias. Evite mastigar do lado tratado. Boas opções: sopas, cereais quentes, purê de maçã, iogurte, banana, ovos mexidos.

2. Compressas de gelo

   Coloque gelo picado em saco vedável, envolva em toalha e aplique sobre a face (15 min ligado, 15 min desligado) para reduzir inchaço e desconforto. Troque o gelo conforme derrete.

3. Evite esforço físico

   Não levante peso nem faça exercícios intensos nos primeiros dias. O esforço desvia sangue da área em cicatrização e pode causar latejamento.

4. Mantenha a cabeça elevada ao dormir

   Use travesseiro extra nas primeiras noites. Manter a cabeça acima do nível do coração reduz sangramento e edema.

5. Medicação para dor e inflamação

   Ibuprofeno (Advil, Alivium, etc.) várias vezes ao dia costuma ser a primeira escolha. Se o dentista prescreveu analgésico mais forte ou antibiótico, tome conforme orientação e avise sobre outros remédios que usa.

6. Pare de fumar

   O tabagismo retarda drasticamente a cicatrização e introduz toxinas no local tratado. Idealmente, pare completamente até a recuperação total.

Sinais de alerta (procure o dentista): dor intensa não controlada por medicação, inchaço progressivo, febre, gosto ruim persistente ou fratura do dente.