Existem várias teorias sobre por que as pessoas rangem os dentes; alguns acham que aqueles que rangem os dentes têm tendência a exibir regularmente emoções negativas. Além disso, estas emoções negativas fazem a pessoa ranger os dentes com tanta força que causa danos permanentes. Considere comprar um protetor noturno para prevenir danos.
Marque uma consulta. Uma vez que você tem sua consulta com seu doutor, uma impressão exata dos seus dentes é preparada; isso incluirá dentes superiores e inferiores. O propósito disto é estabelecer um registro de mordida dos seus dentes para fazer seu protetor noturno.
Faça a adaptação (moldagem). Adaptado à sua boca a partir das suas impressões é um aparelho plástico transparente fino que se assemelha a um retentor. Isso garantirá bom alinhamento dentário dando a você uma ótima mordida.
Faça os ajustes necessários. Faça quaisquer ajustes necessários no seu novo aparelho. Estes ajustes são necessários para prevenir que seus dentes superiores e inferiores se encaixem travando juntos. Seu novo protetor noturno absorve a força do ranger protegendo seus dentes.
Cuide do seu protetor noturno. Antes e depois de cada uso, enxágue seu protetor noturno. Escove diariamente com creme dental ou sabão líquido. Deixe seu protetor noturno de molho uma vez por semana em limpador de dentadura. Visite seu doutor duas vezes por ano.
Compre sem receita (over-the-counter). Você também pode comprar protetores noturnos sem receita. No entanto, o ajuste pode não ser adequado para todos os usuários. Aqueles que usam aparelho terão que ter muito cuidado ao comprar sem receita. Ter aparelho torna muito difícil comprar de prateleira e obter um ajuste que funcione.