Como se Ajustar ao Aparelho Ortodôntico Adulto

Aparelhos não são apenas para jovens. Segundo a Delta Dental, aproximadamente um milhão de adultos americanos usam aparelhos. Como adultos frequentemente têm que usar aparelhos por mais tempo que crianças, aprender a gerenciar o uso deles é fundamental. Além do desconforto físico, alguns adultos sentem-se constrangidos e preocupam-se em serem ridicularizados. Adultos podem, no entanto, aprender a se ajustar aos aparelhos e obter o sorriso perfeito que sempre quiseram.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Fio dental
• Celular
• Relógio (opcional)
• Garrafa de água
• Copo
• Bananas
• Ovos
• Ibuprofeno
• Paracetamol
• Sal (opcional)
• Água (opcional)

Instruções

1. 1. Configure lembretes de higiene

   Defina lembretes (no celular ou relógio) para escovar e usar fio dental durante o dia. Há risco aumentado de cárie ao usar aparelho porque comida pode facilmente ficar presa.

2. 2. Monte kit de higiene portátil

   Monte e carregue um kit de higiene dental com você. Guarde escovas, fio dental, garrafa de água pequena e copo no kit. Mantenha no carro ou mesa no trabalho.

3. 3. Escolha alimentos macios

   Evite comer alimentos que grudam no aparelho. Incluem caramelo, milho na espiga, nozes e doces duros. Coma alimentos mais macios, como bananas e ovos cozidos, para lanches.

4. 4. Tenha analgésicos à mão

   Carregue ibuprofeno ou paracetamol com você durante o dia. Mesmo após o desconforto inicial passar, você sentirá dor nos dentes e gengivas de vez em quando.

5. 5. Prepare respostas sociais

   Planeje respostas a comentários e perguntas sobre seu aparelho. Você pode recebê-los em reunião, local de trabalho ou evento social. Pratique sua resposta antecipadamente para não se sentir desconfortável no momento.