Retração Gengival e Perda de Esmalte: Estratégias de Prevenção e Manejo

O esmalte, a camada externa dura dos dentes, não pode regenerar uma vez perdido. Da mesma forma, a retração gengival — desgaste gradual do tecido gengival — é irreversível. No entanto, você pode prevenir danos adicionais e manter a saúde bucal com estas estratégias:

• Pratique boa higiene bucal: Escove e use fio dental duas vezes ao dia com creme dental com flúor aprovado pela ADA; visite seu dentista regularmente para limpezas e checkups
• Limite alimentos e bebidas açucarados: O açúcar alimenta bactérias orais, promovendo cáries e doença gengival
• Use flúor: O flúor fortalece o esmalte e previne cáries. Escolha creme dental, enxaguante bucal e outros produtos odontológicos contendo flúor
• Coma uma dieta equilibrada: Frutas, vegetais e grãos integrais apoiam a saúde das gengivas e dos dentes
• Não fume: Fumar aumenta significativamente o risco de doença gengival e outros problemas dentários

Ao seguir estas etapas, você pode retardar a erosão do esmalte e a retração gengival, preservando sua saúde bucal a longo prazo.