Como remover nicotina da língua

Instruções

1. Raspe sua língua com um dispositivo especial. Compre um raspador de língua na seção de cuidados dentários da farmácia local e raspe a língua após escovar os dentes. Raspar a língua ajuda a remover bactérias e manchas que a nicotina deposita ao longo do tempo.

2. Escove a língua ao limpar os dentes. Escovar a língua funciona da mesma forma que o raspador, ajudando a remover manchas de nicotina enquanto mantém a superfície da língua limpa.

3. Faça bochecho com enxaguante bucal removedor de alcatrão comprado em farmácia. Use este enxaguante por 30 segundos duas vezes ao dia para combater manchas na língua.

4. Compre uma pasta de dente que contenha peróxido e bicarbonato, dois elementos altamente limpadores. Escove a língua com esta pasta duas vezes ao dia para limpar e remover manchas de nicotina.

5. Pare de fumar. Sua língua manchada desaparecerá naturalmente quando você parar de expô-la à nicotina, além de sua saúde melhorar.