Como superar o medo Dental

Dental medo , a ansiedade, que leva as pessoas a evitar visitas ao dentista , é um problema comum enraizada nos maus , experiências passadas ou dissabor imaginado. Essa ansiedade inclui medo de exercícios dolorosos , a sensação de entorpecimento da anestesia local, o sentimento de desamparo de ser confinado na cadeira do dentista e do constrangimento de ser repreendido por má higiene dental. Infelizmente, se você esperar muito tempo antes de ver o dentista , você pode desenvolver sérios problemas que vão fazer a visita dental inevitável mais desagradável. É melhor para superar o seu medo dental para que você possa estabelecer uma relação com um dentista que você pode confiar , e se acostumar com as consultas odontológicas de rotina. Instruções
1

Pergunte aos seus amigos e familiares para recomendar um dentista de confiança. Você também pode ler dentista comentários online.
2

Chame consultório do dentista para saber sobre a atmosfera do escritório, e os tipos de sedativos que ele usa. Isto lhe dará uma idéia do que esperar .
3

Lave bem os dentes , usar fio dental e usar bochechos direita antes de sua nomeação para reduzir odores e assim que seus dentes olhar seu melhor para o dentista . Isso vai evitar constrangimento sobre a condição de seus dentes.
4

Vá para a consulta com um amigo ou membro da família que não tem medo dental.
5

Trazer um pouco de música para ouvir enquanto na cadeira do dentista ; que você vai relaxar e distraí-lo de todos os procedimentos que você está preocupado.
6

Respire fundo para diminuir o seu batimento cardíaco e relaxar os músculos enquanto na cadeira do dentista.