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Nível de Acidez dos Refrigerantes: Risco para o Esmalte

Dados de Acidez (pH)

Segundo Academia de Odontologia Geral (AGD), refrigerantes têm pH < 4. Escala pH: 0 (ácido) – 14 (básico), 7 = neutro.

Estudo 2007 (General Dentistry)

• Colas: pH ~2,5
• Colas diet / refrigerantes limão: pH 3,0 – 3,3
• Limão diet: pH 3,7
• Root beer: pH 4,0

Comparação com Outros Líquidos

• Água da torneira: pH 7,0 – 7,7
• Cerveja: pH 4 – 5
• Suco de laranja: pH 3,3 – 4,2
• Vinagre: pH 2,4 – 3,4
• Suco de limão: pH 2,0 – 2,6

Tipos de Ácido e Erosividade

Ácido cítrico (não-colas) = mais erosivo. Ácido fosfórico (colas).

⚠ Alerta AGD

Consumo excessivo de pH < 4 → erosão dentária.

Prevenção

• Limite consumo de refrigerantes.
• Use canudo (reduce contato).
• Enxágue com água após beber.
• Espere 30-60 min para escovar (esmalte amolecido pelo ácido).
• Cremes dentais remineralizantes (fluoreto, hidroxiapatita, CPP-ACP) ajudam reendurecer esmalte.