Que coisas para não comer se você tem dentes sensíveis

Segundo o site da Colgate Professional, sensibilidade dentária , também conhecida como hipersensibilidade dentinária , é estimada a afectar metade da população dos Estados Unidos . A sensibilidade dentária é causada quando o esmalte do dente se desgasta ou as gengivas retraíram . A dentina da raiz do dente fica exposta , tornando-se doloroso para comer e beber determinados produtos . Saber o que os alimentos para evitar podem ajudar a evitar experiências dolorosas. Alimentos ácidos

De acordo com a Academy of General Dentistry , comer alimentos ácidos é o número um contribuinte para dentes sensíveis. Ao fazer compras, além de olhar para o conteúdo de gordura e calorias em produtos , considere os níveis de pH do alimento . Alimentos que baixam o pH dos dentes com que seu esmalte para desmineralizar . Além da sensibilidade , o risco de cáries também aumenta. Uma vez que muitos alimentos são ácidos , será difícil abandoná-los completamente . Comê-los com moderação é o melhor. Alguns alimentos ricos em ácidos incluem tomate , limão, suco de laranja , produtos em conserva , iogurtes, refrigerantes e vinho.

Hot Foods

Porque o esmalte que protege os dentes é alimentos erodidas em pessoas com dentes sensíveis , comer que estão quentes pode ser doloroso. Comer alimentos muito quentes transferências sensações para a gengiva e raiz dos dentes , expandindo e contraindo-os , fazendo com que pequenas rachaduras. Ao longo do tempo , a dor severa é experimentado e um canal de raiz pode ser necessário. Você ainda pode apreciar os alimentos que você come quente, deixe-os esfriar antes de comê-los. Da mesma forma, bebidas quentes , como chá e café ainda pode ser apreciado , apenas deixe esfriar antes de beber.

Frias Foods

Similar aos alimentos quentes, frios alimentos também provocar dor nos dentes sensíveis. Os nervos expostos em seus dentes desencadear neurotransmissores que enviam um mensagem de dor para o cérebro. O cérebro age da mesma forma que você faria se você só tocou em um fogão quente . Ele se afasta em estado de choque e pára -lo de fazê-lo novamente . Esperando a comida fria atingir a temperatura ambiente é uma solução para a ingestão de alimentos frios. Além de alimentos muito frios , os dentes também pode ser doloroso quando você respira no ar muito frio.