Como eliminar hálito de fumante

Fumar é vício que afeta milhões e resulta em muitos efeitos colaterais desagradáveis. Um é o mau hálito resultante. Várias razões ligam fumo e mau hálito. Fumar resseca a boca reduzindo saliva, que mantém boca úmida e remove partículas de comida e bactérias. Acúmulo de bactérias resulta em hálito fétido. Além disso, químicos inalados aderem aos tecidos moles da boca e aumentam mau hálito. Muitos fumantes buscam formas de eliminar hálito ofensivo.

Instruções

1. Escove os dentes após refeições e após fumar, se possível. Use pasta com bicarbonato para eliminar odores.

2. Use escova macia e pasta com bicarbonato para escovar a língua. Escove o mais posterior possível, onde a maioria das bactérias se acumula. Também pode usar raspador de língua.

3. Prepare enxaguante natural de água e algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, e faça bochecho várias vezes ao dia. Certifique-se de apenas bochechar; não engula.

4. Adicione colher de chá de vinagre de maçã, por seus efeitos refrescantes, a copo d'água, e beba quando tiver sede.

5. Mastigue algumas sementes de anis, em vez de balas ou chicletes comerciais.