Remova dentadura TODA noite (mesmo com resíduo de cola). Boca precisa descansar. Dormir com adesivo → irritação, inchaço, dor. Partículas de comida presas entre dentadura/gengiva → atrito doloroso. Escove dentadura com escova macia/água morna. Deixe de molho em água morna/fria. Use limpador específico se quiser.
Cola demais. Reduza quantidade. Limpe/seque dentadura. Aplique pequenas tiras na parte inferior (longe das bordas). Bocheche água morna, pressione firme. Morda 2-3 seg para fixar.
Bocheche bem água morna (solta a vedação). Segure dentes de baixo (dedão + médio), balance suavemente. Mais água morna/gargarejo para soltar. Retire puxando para cima. Repita na superior. Escova macia + água morna para limpar resíduo. Massageie gengiva circular, enxágue, cuspa.
Marque dentista se: precisa de muita cola OU colocou boa quantidade e continua frouxa. Osso maxilar/gengiva mudam com tempo → dentadura perde ajuste. Dentista realinha, ajusta ou troca.