Como evitar bolhas nos pés e tornozelos

Quando começamos novos projetos e atividades , é mais fácil desenvolver bolhas nos tornozelos e pés . Talvez sejam os pés não estão acostumados com o atrito , ou talvez nós não estamos usando o calçado correto . Siga os passos abaixo para proteger os pés e tornozelos , e evitar bolhas. Instruções
1

Ao fazer atividades que produzem o atrito nos pés e tornozelos , usam sapatos de montagem corretos. Este é um par de sapatos que não deixam o pé deslizar para dentro, criando atrito. Claro, eles não são pequenos também.
2

Use sempre bem ajustados . Meias que são muito grandes cambada e meias que são muito pouco, escorregar os pés.
3

desgaste bons meias de algodão . É muito importante manter os pés secos. Meias de fibra sintética incentivará os pés para doce. Meias finas não vai oferecer uma boa proteção.
4

Nunca use meias ou sapatos molhados ou úmidos . Mais uma vez , é muito importante manter os pés secos. Pele molhada blister mais fácil , para não mencionar aumentar o risco de crescimento do fungo .
5

Ao sentir uma bolha que vem, parar a atividade . Tratá-la de imediato com um curativo líquido, ou protegê-lo com uma fita de gaze. Em seguida, retomar a atividade.