Como Fazer Bandagem Elástica Caseira (Tipo Ace)

Bandagens elásticas, conhecidas como bandagens Ace, são curativos de compressão que ajudam em membros inchados ou entorses. Existem outros tipos para cabeça, ombros e partes maiores do corpo. Fazer sua própria bandagem elástica em casa é simples, pouco trabalhoso e pode aproveitar meias sem par. Melhor opção: meias tubo com mistura poliéster/algodão que inclua elastano para elasticidade.

Instruções

1. Passo 1: Corte as meias longitudinalmente dos dois lados e na ponta do pé. Meias tubo são melhores pois vão até meio da canela ou mais, fornecendo bandagem mais longa.
2. Passo 2: Costure a ponta de um lado da meia ao tornozelo do outro pedaço até formar uma bandagem longa. Use ponto de alinhavo forte para aguentar lavagens. Também pode costurar as laterais para uniformidade, mas não é necessário.
3. Passo 3: Enrole a bandagem e guarde no kit de primeiros socorros para uso futuro.
4. Passo 4: Use como bandagem Ace: envolva firmemente o membro lesionado e prenda ou enfie a ponta por baixo da bandagem.