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Vírus Estomacal: O que Comer e Beber para Recuperação

Um vírus estomacal também é chamado de gastroenterite viral. Uma pessoa com vírus estomacal pode ter náusea, diarreia, vômito e cólicas intestinais. Isso pode tornar comer ou beber qualquer coisa muito difícil. No entanto, o corpo precisa de fluidos e pelo menos uma pequena quantidade de comida para se curar o mais rápido possível.

Primeiro Não Coma Nada

• Não coma nem beba nada nas primeiras horas após o início dos sintomas do vírus estomacal.

Coma Gelo e Beba Líquidos Claros

• Após as primeiras horas de doença, tente comer pedaços de gelo e sorver líquidos claros para prevenir desidratação por vômito e diarreia.

Carboidratos Secos

• Conforme tolerado, comece lentamente a comer torradas secas e biscoitos tipo cream cracker.

Doces

• Coma bananas e gelatina se conseguir manter no estômago. Coma apenas alimentos doces com açúcar natural ou muito pouco açúcar, como frutas.

Frango

• Coma frango e/ou sopa de frango. Pare de comer se sentir vontade de vomitar novamente.