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O que Dar de Comer para Crianças com Gripe

Seu filho está doente com gripe e você quer saber o que oferecer para repor nutrientes e ajudar na cura? Como a gripe é volátil, a alimentação depende dos sintomas. Crianças têm sintomas variados: vômito ou apenas problemas respiratórios. Observe e alimente conforme os sintomas.

Náusea e Vômito

Se a criança tem gripe forte ou sintomas gripais, provavelmente não deve comer, especialmente com náusea. Se vomita, espere 1 hora após o último episódio. Então dê pequenas quantidades (60 ml) de água ou refrigerante "sem gás" como ginger ale. Não deixe beber rápido, pode induzir mais vômito. Se o líquido ficar no estômago, continue dando a mesma quantidade a cada 15-20 minutos.

Se não vomita há algumas horas, ofereça água, suco de fruta diluído ou caldo para repor líquidos. Conforme o tempo sem vômito aumenta (pelo menos 2 horas), adicione alimentos sólidos: torrada ou gelatina. Outros sólidos que não causem náusea também servem, em pequenas quantidades.

Febre

Se tem febre mas sem náusea/vômito, dê bastante líquido frio com gelo. Água, isotônicos, refrigerantes sem gás e sucos ajudam a acalmar e podem baixar a febre.

Diarreia

Se tem diarreia sem vômito, dê banana, suco de maçã, purê de maçã, arroz ou mingau de arroz sem leite — com moderação — para controlar sintomas e dar nutrição.