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Sinais de desidratação em adultos

Reconheça a perda de líquidos

Desidratação = perda de fluidos. Causas: calor, esforço excessivo, micção excessiva, vômitos, diarreia. Preocupação grave em intoxicação alimentar. Sintomas-chave:

Boca seca

Leve: sensação seca/pegajosa na boca.

Falta de energia

Cansaço excessivo, sonolência anormal.

Retenção de fluidos / urina escura

Urina muito menos, cor amarela escura.

Dor de cabeça / tontura

Se exercitando e tonto: água ou isotônico IMEDIATAMENTE.

Batimento cardíaco acelerado

Desidratação grave: pressão cai, coração acelera muito. PROCURAR SOCORRO MÉDICO IMEDIATO.