casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Transtornos Urinários

O Que Causa Formação de Pedras nos Rins: Fatores de Risco, Tipos e Dieta

Quem passou pedra renal atesta a dor formidável. Múltiplas causas, mas muitas oportunidades para reduzir risco.

Básicos

Pedras = resíduos duros (cálcio + outros químicos na urina). Cientistas não concordam totalmente sobre como/por que formam. Cálcio + químicos ligam-se → cristalizam → pedra que causa dor imensa ao tentar passar. Tamanho: grão de areia a pequeno seixo. Urina tem compostos que impedem cristais, mas em certos indivíduos outros fatores anulam essa defesa natural.

Fatores de Risco

Maior probabilidade em: ITUs recorrentes, sedentarismo, uso indevido de medicamentos, obstrução urinária, transtornos alimentares, doenças metabólicas/genéticas, alto consumo de proteína animal, baixa ingestão de líquidos. Histórico familiar = alto risco. Infecções renais repetidas também.

Tipos (National Kidney Fund)

• Oxalato de cálcio: mais comuns. Excesso de cálcio ou vitamina D. Consulte médico — reduzir cálcio pode não impedir e ser prejudicial.
• Estruvita: mais em mulheres, maiores, mais danosas aos rins. Infecções renais desencadeiam.
• Ácido úrico: excesso de carne vermelha.
• Cistina: doenças renais genéticas, muito raras.

Dieta

Livro "No More Kidney Stones" (Dr. Rodman, Cynthia Seidman, Dr. Sosa): taxa de pedras subiu drasticamente em nações ocidentais industrializadas pós-Segunda Guerra. Dieta é fator. "Estudos conectam claramente essa alta ao que comemos. Dietas mais ricas = mais resíduos. Resíduos passam pelos rins e saem na urina. 'Boom' das pedras ligado à dieta."

Ingestão de Líquidos

Beber pouco também contribui. Autores sugerem ver pedras como entupimentos no sistema urinário. "Trato urinário = esgoto do corpo; rim = estação de tratamento. Mais resíduos para eliminar + menos volume para lavar = maior chance de entupir." National Kidney Fund: 6-8 copos água/dia.