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Alívio de ITU: Remédios Caseiros Naturais e Prevenção

Infecção do Trato Urinário (ITU)

Bactérias que entram no trato urinário causam ITU. Embora o corpo tenha defesas, elas ocorrem. Mais comum em mulheres sexualmente ativas (uretra mais curta). Também frequente em idosos, associada a menopausa, diabetes e alergias cutâneas. Se não tratada, pode evoluir para infecção renal.

Fatos Importantes

• Homens também podem ter ITU (raro). Podem não apresentar sintomas iniciais; quando aparecem, costumam ser graves.
• Mito: ITU não é doença sexualmente transmissível, embora relação sexual facilite entrada de bactérias na uretra.

Sintomas

• Vontade urgente e frequente de urinar (mais comum)
• Ardor ao urinar
• Febre

Remédios Caseiros (Primeiras 12 horas)

• Água: Pelo menos 1 copo de 240 ml a cada hora (12 copos total). Ajuda a eliminar E. coli aderida à uretra.
• Suco de cranberry: 1 copo a cada 2 horas (2ª, 4ª, 6ª, 8ª, 10ª hora). A acidez impede adesão bacteriana à uretra.
• Bicarbonato de sódio: 1 colher (sopa) em um copo d'água, 2x ao dia. Reduz sensação de urgência. Não misture com suco de cranberry (anulam-se mutuamente).
• Evite nas primeiras 12h: Cafeína, chocolate, frango, ovos (irritam sintomas).

Prevenção para ITUs Recorrentes

• Limpe-se da frente para trás após usar o banheiro.
• Lave-se antes e depois da relação sexual.
• Evite dieta rica em açúcar e amido (favorecem multiplicação bacteriana na área vaginal).