Como prevenir tumores fibróides

Tumores fibróides são pequenos, geralmente benignos , os tumores que se desenvolvem no útero de uma mulher geralmente em seu 30s atrasado e 40s adiantado e cessar por completo após a menopausa. A causa destes tumores é desconhecida , mas suspeita-se que o aumento dos níveis de estrogênio desempenham um fator-chave para o seu desenvolvimento. Enquanto não há nenhum método infalível para impedi-los , os médicos descobriram que há certas coisas que podem ajudar a preveni-los. Instruções
1

Exercite-se regularmente . Destinam-se a obter 30 minutos de treino cardio pelo menos três vezes por semana. Isso vai ajudar a controlar o peso e manter seu corpo saudável , e manter os níveis de estrogênio em cheque.
2

Mantenha o seu peso sob controle. Opiniões do doutor diferem sobre o que um peso adequado para sua altura é , por isso, discutir de peso e métodos para controlar o seu peso com o seu médico para manter seus níveis de estrogênio mesmo .
3

Discutir tomar um controle de natalidade comprimido com o seu médico. Isso pode ajudar a equilibrar o estrogênio e manter os miomas na baía.
4

Comer a abundância de vegetais e frutas , especialmente vegetais folhosos. Os alimentos que são naturais e passam pelo fígado mais facilmente são menos propensos a aumentar o seu nível de estrogênio.
5

começar um regime vitamínico. Em adição a uma multivitamina , tentar tendo a L-arginina ( um aminoácido que pode retardar o crescimento do tumor ) e duas cápsulas de alho , três vezes por dia ( alho é um inibidor do crescimento de tumor ) . Tome todos os comprimidos como indicado no rótulo e como prescrito pelo seu médico.