Deficiência de Iodo e Disfunção Tireoidiana: Causas, Consequências e Prevenção

Iodo é um micronutriente essencial para a síntese de hormônios tireoidianos (T₄ e T₃).

Efeitos da Deficiência

• Bócio: Aumento da tireoide impulsionado pela estimulação do TSH.
• Hipotireoidismo: Fadiga, ganho de peso, intolerância ao frio, constipação, pele seca, queda de cabelo, lentidão cognitiva.
• Gravidez: Cretinismo (déficit neurológico grave e irreversível), aborto espontâneo, natimorto.
• Crianças: Crescimento prejudicado, QI reduzido.

Fontes e Prevenção

• Sal iodado (principal estratégia de saúde pública).
• Frutos do mar, laticínios, ovos, algas marinhas.
• Ingestão diária recomendada: 150 µg/dia adultos; 220 µg gravidez; 290 µg lactação.

A iodização universal do sal reduziu drasticamente os distúrbios por deficiência globalmente.