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Linhaça e Doenças da Tireoide

Doenças tireoidianas incluem câncer, tireoidite, Graves e Hashimoto (principais causas de hiper/hipotireoidismo). Linhaça (semente de linho) tem supostos benefícios, mas evidência científica limitada (NCCIH, 2009+).

Contexto das Doenças

• Hipertireoidismo: Hormônios em excesso → ansiedade, perda de peso, taquicardia, tremor, oftalmopatia
• Hipotireoidismo: Hormônios baixos → ganho de peso, queda de cabelo, intolerância ao frio, fadiga

Linhaça na Medicina Alternativa

Usada para artrite, prisão de ventre, colesterol alto. Estudos do NCCIAM em andamento para definir efeitos reais.

Efeitos na Tireoide: Precaução

• NIH: Poucos dados científicos; alguns naturopatas desaconselham linhaça em hipotireoidismo
• Univ. Maryland Medical Center: Pacientes tireoidianos devem evitar linhaça e outros alimentos que possam interferir na função tireoidiana

Mecanismo: Tiocianatos (Goitrogênicos)

Linhaça contém tiocianatos (também em damasco, centeio, painço, brócolis) que podem bloquear captação de iodo → bócio (se dieta rica em goitrogênicos + pobre em iodo).

Contexto real: Dieta típica ocidental tem iodo suficiente (sal iodado) → risco de bócio por goitrogênicos é mínimo para população geral. Pacientes tireoidianos: moderação e orientação nutricional.