Como Reconhecer Doenças Hipotireoidismo

Hipotireoidismo doença é grave. Se não for tratada , pode causar grandes problemas. Você não pode sempre ser capaz de reconhecer os sintomas . Outros podem ter notado uma mudança em você . Preste atenção no que seus amigos e familiares estão observando . Coisas que você precisa
diário saúde
espelho
escala
pente ou escova
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Primeiro passo - começar um diário de saúde . Mantenha o controle de seu horário de sono . Você acha que você está recebendo mais de oito horas de sono e ainda não está descansado ? Você está experimentando sonolência diurna ? Você às vezes tirar um cochilo à tarde ? Tudo isso deve ser notado em seu diário
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Etapa dois - . Examinar seu pescoço. Olhá-lo em um espelho. Será que ela parece ser mais espesso ? Você às vezes sinto que é difícil de engolir ? Como , talvez, há um nó na garganta ? Escreva isso em seu diário saúde
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Etapa três - . Peso -se diariamente . Você acha que você ganhar peso com facilidade ? Que você está comendo a mesma quantidade de comida (ou até menos ) e ainda colocar em peso. Coloque este para baixo em seu diário saúde
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Etapa quatro - . Examinar seu pente /escova e bancada. Você perdeu o cabelo ultimamente? Será que o seu cabelo parece mais fino ? . Escreva isso no seu diário de saúde
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Etapa cinco - olhar por cima do guarda-roupa. Você encontra-se vestindo mais suéteres e jaquetas ? Você está transformando-se o calor mais do que os outros ao seu redor? Você não pode simplesmente parecem ficar quente o suficiente ? É o cobertor elétrico seu melhor amigo? Coloque este para baixo em seu diário saúde
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Passo seis - . Examinar sua dieta. Você já teve que comer alimentos ricos em fibras maiores apenas para ter uma evacuação ? Você já teve que tomar mais laxantes ultimamente porque você se sente tão muito constipado ? Anote isso em sua agenda de saúde
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Passo sete - . Sentar e realmente examinar sua pele. É mais seco do que o normal ? É o dedo e unhas quebradiças ? Coloque este para baixo em seu diário
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Passo oito - . Perguntar a seus amigos e familiares se você parece mais esquecido. Mais irritado ? Parece que às vezes você está em um nevoeiro ? Anote suas observações em seu diário
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Passo nove - . Ter o seu diário de saúde ao médico. Falar sobre as questões em seu diário de saúde com eles. Você pode ter a doença hipotireoidismo . E a boa notícia , é que ele geralmente pode ser tratada com medicação.