Dicas de recuperação do curso

Um AVC afeta o fluxo sanguíneo para o cérebro , por isso é difícil prever como um acidente vascular cerebral afetará um indivíduo. Dependendo de qual a parte do cérebro tenha sido privado de sangue e de oxigénio , os efeitos secundários, tais como as mudanças de comportamento , problemas com a visão , perda de memória e paralisia pode resultar . Strokes pode acontecer a pessoas de todas as idades e pode atacar a qualquer momento sem aviso prévio . Suporte

Encontrar apoio é um componente-chave como você se recuperar de um acidente vascular cerebral , bem como a seus cuidadores. Contacte o seu hospital local ou pergunte ao seu médico para encaminhá-lo a um grupo de apoio do curso . Isso vai colocá-lo na companhia de outras pessoas que conhecem os desafios da sobrevivência e se recuperando de um acidente vascular cerebral.
Reabilitação

O objetivo da reabilitação do curso é ajudar a um acidente vascular cerebral sobrevivente recuperar a independência , portanto, qualquer programa deve ser projetado especificamente para atender às suas necessidades . A reabilitação pode incluir habilidades de cuidados vida como comer , aliciamento e ao banheiro ; capacidade de comunicação; problemas de mobilidade , como aprender a usar uma cadeira de rodas ou aprender a andar novamente ; habilidades de resolução de problemas , treinamento de exercício e força , e habilidades sociais , tais como reaprender a interagir com os outros .
Nutrição e Exercício

Depois de um acidente vascular cerebral , você será encorajado a mudar a forma como você vive sua vida . Na sequência de um plano de alimentação saudável , que incluirá recebendo a quantidade adequada de frutas, legumes , grãos e alimentos lácteos , é fundamental para a recuperação.

Além disso, você vai querer incorporar o exercício em sua nova vida . Comece por tomar uma curta caminhada de vários dias por semana. Trabalhar até pelo menos 30 minutos de exercício por dia . Se você perder a motivação , encontrar um grupo de caminhada para se juntar que irá fornecer o suporte necessário. Pergunte ao seu médico sobre outras formas de exercício que você pode integrar em seu plano de recuperação de acidente vascular cerebral. Você estará mais bem sucedido com atividades que você gosta e vai continuar fazendo em uma base regular.
Acompanhamento Cuidados

Depois de um acidente vascular cerebral, o que você precisa para continuar vendo um médico que pode monitorar seu progresso e ajudá-lo a adaptar o seu plano de recuperação do curso , conforme necessário. Seu médico irá monitorar fatores como a pressão arterial, perfil lipídico, níveis de colesterol e tabagismo . Embora possa ser mais fácil de ficar com o médico que você tinha antes de você ter o seu acidente vascular cerebral, um médico que se especializa no tratamento de pacientes com AVC pode ser mais útil neste momento. A Associação Americana de Derrame pode ajudar a identificar um especialista em AVC.