Como Tratar Hiperpigmentação em Mãos, Pés, Joelhos e Cotovelos

O que Você Vai Precisar

• Esfoliante de limpeza suave
• Hidratante à base de hidroquinona
• Hidratante regular
• Protetor solar amplo espectro (UVA/UVB)

Instruções

1. Consulte médico: Check-up para descartar condição não diagnosticada. NIH alerta: doenças endócrinas (ex: síndrome de Addison) têm sintomas similares à hiperpigmentação.
2. Esfolie áreas levemente afetadas diariamente: Com esfoliante suave para remover células mortas. Pele nova na cor natural emerge conforme manchas escuras antigas descamam em sessões repetidas.
3. Aplique hidratante com hidroquinona: Em áreas muito escuras, seguindo instruções do fabricante. Segundo Colégio Americano de Osteopatia Dermatológica, clareadores com hidroquinona quebram excesso de melanina armazenado, reduzindo hiperpigmentação.
4. Hidrate regularmente: Aplique hidratante normal em mãos, pés, joelhos, cotovelos após banho e antes de dormir, para aumentar/manter hidratação. Pele hidratada regula melanina mais eficientemente.
5. Proteja do sol: Cubra pele exposta com protetor amplo espectro ao sair. Luz UV estimula produção de melanina; áreas em tratamento com hidroquinona escurecem ao sol se não protegidas de UVA/UVB.

Contexto: Níveis normais de melanina determinam cor natural da pele; exposição a raios UV aumenta produção de melanina, escurecendo a pele. Em algumas pessoas, leva a hiperpigmentação: manchas excessivamente escuras em mãos, pés, joelhos, cotovelos por excesso de melanina. Rotina regular de esfoliação e hidratação controla escurecimento leve/moderado; casos extremos tratam-se com clareador com hidroquinona.