Como Combater Acne (Espinhas e Cravos)

Pessoas de todas as idades sofrem de acne — lesões pápulo-pustulosas. Geralmente no rosto, pescoço, peito, costas, ombros. Acne é distúrbio hereditário; mudanças hormonais desencadeiam surtos. Lesões podem ser inflamatórias ou não. Cravos fechados (whiteheads): topo branco cremoso sob superfície. Cravos abertos (blackheads): poros dilatados. Pápulas: vermelhas, inchadas. Pústulas: com pus.

Itens Necessários

• Limpadores faciais suaves
• Água
• Medicamento para acne com peróxido de benzoíla (venda livre)
• Medicamento com ácido salicílico (venda livre)
• Cosméticos oil-free
• Folha de papel (para teste de oleosidade)

Instruções

1. Peróxido de benzoíla: Aplique na área afetada. Uma das melhores formas de combater lesões. Concentrações: 2,5% a 10%.

2. Ácido salicílico: Esfregue na pele. Previne entupimento de poros. Concentrações até 2%. Ajuda com cravos fechados e abertos.

3. Lave o rosto 2x ao dia: Limpador suave ou sabonete, enxágue abundantemente (6-7 vezes). Após lavar, aplique hidratante à base de água (oil-free) — ajuda a controlar produção excessiva de oleosidade.

4. Converse com seu médico: Se toma medicamentos de prescrição, alguns agravam acne. Médico pode trocar; alguns até ajudam a tratar.

5. Verifique rótulos de cosméticos: Cremes, loções, xampu, condicionador, protetor solar. Troque para oil-free ou base água. Produtos à base de óleo aumentam oleosidade natural → surtos mais graves.

6. Dermatologista — laser/luz: Laser ataca glândulas sebáceas; luz ataca bactérias causadoras da acne.

7. Microdermoabrasão e peelings químicos: Pergunte ao dermatologista. Precisam ser feitos por médico — podem causar vermelhidão severa e bolhas.

8. Prescrição oral/tópica: Peça ao dermatologista ou médico para prescrever tratamentos para acne.