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Qual o Melhor Remédio Caseiro para Pele Seca e com Coceira

Pele seca é incômodo comum, especialmente no inverno. Sintomas: pele esticada e com coceira. Descamação e descamação podem ocorrer. Linhas ou rachaduras visíveis; se grave, rachaduras sangram. Felizmente, pele seca geralmente trata-se em casa.

Hidrate

Hidrate a pele frequentemente, especialmente no inverno. Escolha hidratante espesso e rico para melhores resultados. Se pele com coceira ou irritada, escolha hidratante para pele sensível com ceramidas, ácido hialurônico, lanolina ou glicerina para máximo poder hidratante. Hidrate logo após o banho.

Banho

Banhos longos e quentes acalmam a mente, mas ressecam a pele. Banho ou ducha com água morna, não quente. Limite a 15 minutos ou menos; 5-10 minutos quando pele já está seca. Evite sabonetes antibacterianos ou géis desinfetantes — removem umidade. Escolha sabonetes suaves com hidratantes.

Detergentes

Detergentes agressivos ressecam a pele. Use detergentes sem corantes ou perfumes ao lavar roupas. Evite sabonetes antibacterianos para as mãos — costumam conter álcool que resseca. Escolha sabonetes com hidratantes. Prefira limpadores suaves para casa e use luvas de borracha protetoras para lavar louça e limpeza pesada.

Nutrição

Beba bastante água e líquidos para manter pele hidratada. Alimentos ricos em ômega-3 (ácidos graxos essenciais) também previnem pele seca, segundo WebMD. Inclua peixes: linguado, atum, salmão. Nozes, amêndoas e azeite de oliva para cozinhar ou vinagrete. Abóbora de inverno e feijões (incluindo feijão branco) são boas fontes.