Qual é o melhor remédio para casa a seco, a pele Itchy

? Pele seca é um incômodo comum, especialmente no inverno. Os sintomas de pele seca podem incluir pele que sente apertado e coça . Descamação e descamação da pele podem ocorrer. Você pode notar linhas ou rachaduras em sua pele , e se a sua pele seca é grave, essas rachaduras podem sangrar . Felizmente, a pele seca geralmente pode ser tratada em casa . Hidratar

Hidrate a sua pele, muitas vezes , especialmente durante os meses de inverno . Escolha um hidratante espesso, rico para os melhores resultados. Se a sua pele está coçando ou irritada , escolha um hidratante para a pele sensível que contém ceramidas, ácido hialurônico, lanolina ou glicerina para o melhor poder de hidratação . Hidratar logo após o banho.
Bathing

banhos quentes longos podem ser calmante para a mente, mas também contribuem para o ressecamento da pele . Tomar banho ou duche com água morna em vez de quente, e limitar o tempo de banho para 15 minutos ou menos , e apenas cinco a 10 minutos, quando sua pele é seca . Evite antibacteriano ou desinfecção de sabonetes e géis de banho , estes remover a umidade de sua pele. Escolha sabonetes que são suaves e que contenham hidratantes .

Detergentes

detergentes agressivos têm um efeito de secagem sobre a pele. Utilize detergentes livres de corantes ou perfumes ao lavar suas roupas. Evite sabonetes antibacterianos , já que estes , muitas vezes contêm álcool, que seca a pele . Em vez disso , escolha sabonetes que contenham hidratantes . Escolha produtos de limpeza suaves para a sua casa sempre que possível, e usar luvas de borracha de proteção para lavar prato e extensa limpeza.
Nutrição

Beba bastante água e outros líquidos para manter a sua pele hidratada . Comer alimentos ricos em ômega -3 os ácidos gordos essenciais também pode impedir a pele seca, de acordo com a WebMD. Incluir a abundância de peixes , como o linguado, atum e salmão , em sua dieta. Desfrute de nozes e amêndoas , e usar azeite de oliva para cozinhar ou fazer um vinagrete . A polpa de inverno e uma variedade de feijão, incluindo feijão branco , também são boas fontes desses ácidos graxos.