Como Remover Rubor Facial

O súbito calor e vermelhidão em bochechas, testa e corpo ocorre por razões além de constrangimento leve. Rubor (flushing/blushing/vasodilatação cutânea) ocorre quando vasos sanguíneos logo abaixo da pele inundam-se com sangue quente. O tom vermelho resulta de vários fatores: consumo excessivo de álcool, estresse excessivo. Identifique gatilhos que causam rubor para manter a reação natural do corpo sob controle.

O que você vai precisar

• Bebida gelada ou cubo de gelo

Instruções

1. Evite situações embaraçosas ou estressantes, se possível. Se sentir calor característico no rosto, afaste-se e respire fundo várias vezes para prevenir rubor.

2. Consuma bebida gelada ou chupe cubo de gelo. Enviam sensação instantânea de resfriamento ao rosto, aliviando sintomas.

3. Evite gatilhos alimentares. Álcool excessivo, comidas apimentadas e alimentos muito quentes causam rubor. Deixe hambúrguer ou chá esfriar antes de consumir.

4. Proteja a pele do sol direto e calor. Use boné ou fique na sombra em dias quentes e ensolarados; raios solares elevam temperatura da pele, causando rubor.

5. Evite suplementos e multivitamínicos com niacina, pois rubor é efeito colateral comum. Não consuma se propenso a rubor.

6. Consulte seu médico se vermelhidão não desaparecer com tempo. Pode ser rosácea: condição cutânea com marcas vermelhas, irregulares, tipo acne em bochechas, queixo e testa.