casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Síndrome das Pernas Inquietas

Tratamentos para Cãibras Musculares e Síndrome das Pernas Inquietas

A Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é distúrbio do sono caracterizado por sensações desconfortáveis nas pernas, movimento incontrolável e dor muscular. Variadas opções de tratamento: prescrição, OTC e modificações de estilo de vida.

Prevalência

Números exatos desconhecidos, mas SPI ocorre em ~5,5% da população geral (NIH).

Causas

Muitas vezes causada por condição de saúde subjacente. Identificar e tratar causa primária melhora muito sintomas. Segundo Medline Plus, causas comuns: diabetes, neuropatia periférica, doença renal, Parkinson.

Medicamentos Prescritos

Agonistas dopaminérgicos como ropinirol (anti-Parkinson) são primeira linha para pernas inquietas. Casos graves: benzodiazepínicos e opiáceos por propriedades relaxante muscular e analgésica. Anticonvulsivantes como gabapentina às vezes eficazes na redução de distúrbios sensoriais da SPI.

Suplementos Herbais e Nutricionais

Segundo Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC, suplementos como cálcio e magnésio podem tratar deficiências subjacentes que agravam SPI. Suplementos herbais com propriedades relaxantes musculares — valeriana, passiflora — podem aliviar tensão muscular e inquietação.

Modificações de Estilo de Vida

Mudanças saudáveis ajudam a aliviar SPI e câimbras. Reduzir cafeína, tabaco e álcool previne sintomas; banhos quentes e atividades relaxantes aliviam sintomas instalados. Estabelecer padrão regular de sono e exercitar-se frequentemente também ajudam.