Brontofobia: Entendendo o Medo de Trovão e Seu Impacto

Brontofobia (medo de trovão) é uma fobia específica/transtorno de ansiedade. Pode prejudicar significativamente a vida diária:

• Evitamento de atividades ao ar livre durante risco de tempestade, limitando oportunidades sociais, recreativas, de exercício.
• Ansiedade/panico severo durante tempestades—súbito, difícil de controlar.
• Consequências: concentração prejudicada, produtividade no trabalho reduzida, sono perturbado, fobias de tempestade comórbidas, baixa autoestima, alienação social, qualidade de vida reduzida.

Tratamento inclui TCC, terapia de exposição, técnicas de relaxamento e, às vezes, medicação. Ajuda profissional pode restaurar funcionamento.