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Galeofobia (Medo de Tubarões): Sintomas, Causas e Tratamentos Eficazes

Definição

Galeofobia (selacofobia) é uma fobia específica (tipo animal) segundo o DSM-5: medo marcado, persistente, excessivo de tubarões, desproporcional ao perigo real, causando evasão/aflição, durando ≥6 meses.

Sintomas

• Psicológicos: medo/pânico intenso, pavor de encontrar tubarões, pensamentos/imagens intrusivos.
• Físicos: taquicardia, dispneia, suor, tremor, náusea, tontura, aperto no peito — desencadeados por visão, pensamento ou menção a tubarões.
• Comportamentais: evasão de oceanos, aquários, mídia sobre tubarões; recusa a nadar; restrição de vida.

Etiologia

• Trauma direto: ataque de tubarão (raro) ou quase-acidente.
• Aprendizagem vicária: testemunhar ataque (real ou na mídia — efeito Tubarão).
• Transmissão informacional: ouvir histórias assustadoras.
• Preparação evolucionária: viés inato para temer predadores.
• Genético/temperamental: neuroticismo, inibição comportamental.

Diagnóstico

Entrevista clínica (SCID-5, ADIS-5). Descarte TSE (se trauma), transtorno do pânico, TOC (pensamentos intrusivos sobre tubarões com compulsões).

Tratamento Baseado em Evidências

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — Primeira Linha

• Terapia de Exposição (in vivo, imaginária, VR): hierarquia gradual (fotos → vídeos → aquário → praia → snorkel). Habituação + aprendizado inibitório.
• Reestruturação Cognitiva: desafie superestimação de probabilidade ("tubarões estão em todo lugar"), catastrofismo ("vou morrer").

Medicação (Adjuvante)

• ISRS (sertralina, fluoxetina) para ansiedade/depressão comórbidas.
• Benzodiazepínico de curto prazo para exposição aguda (não como monoterapia).

Resultado

Altas taxas de sucesso (70–90% melhora significativa). Intervenção precoce previne generalização para toda a água.