Riscos a Curto Prazo de Fumar

Fumar é um hábito muito perigoso. Alguém que fuma por apenas uma semana pode enfrentar desafios semelhantes aos de um fumante veterano. Ao acender um cigarro, seu risco de infarto e câncer de pulmão aumenta significativamente, e você pode ter dificuldade em largar o vício, aumentando a probabilidade de danos mais graves a longo prazo.

Aumento do Risco de Câncer de Pulmão

A mensagem de que fumar faz mal é antiga. Quem fuma mesmo um cigarro começa a danificar os pulmões imediatamente. Não apenas causa unhas e dentes amarelados, mas também enfraquece os pulmões. Quem fuma por um dia, semana ou mês pode enfrentar problemas de saúde semelhantes aos de fumante diário, incluindo dificuldade respiratória e danos pulmonares.

Aumento do Risco de Infarto

Quem fuma apenas um ou dois cigarros já tem risco significativo de infarto. O fumante introduz no corpo muitas substâncias químicas perigosas. A fumaça do tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas, incluindo formaldeído (líquido incolor para conservar corpos), amônia, alcatrão e monóxido de carbono. Para prevenir esse risco, evite cigarros e exercite-se diariamente.

Dependência

O maior risco do fumo a curto prazo é a dependência. Cigarros criam hábito, então quem pega um cigarro tem dificuldade em largá-lo, o que pode fazer o vício durar a vida toda. Cigarros contêm nicotina, uma das substâncias mais viciantes conhecidas. Evitar cigarros é a melhor forma de prevenir consequências de saúde a longo prazo.