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Remédios para Ronco Grave

O ronco é causado por um estreitamento das vias aéreas, segundo o site Help Guide. Isso pode ser devido a anormalidades dos tecidos moles na garganta ou má postura durante o sono. Outras causas incluem problemas nasais e sinusais, excesso de peso, idade, álcool, medicação, tabagismo e sua constituição física. Como os homens têm passagens nasais mais estreitas que as mulheres, eles são mais propensos a roncar. Alguns tipos de ronco indicam um problema sério, como roncar alto e sentir cansaço durante o dia, adormecer em momentos inapropriados e se durante o sono o roncador para de respirar, engasga ou engasga.

Máquinas CPAP

O CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) é uma máquina projetada para manter sua via aérea aberta durante o sono soprando ar pressurizado em uma máscara usada sobre o rosto ou nariz. A pressão do ar é aumentada na garganta para que a via aérea não colapse. Segundo o WebMD, esta terapia é para pessoas com apneia obstrutiva do sono (AOS), que é o resultado de fluxo de ar bloqueado durante o sono. O CPAP é o tratamento não cirúrgico mais eficaz para apneia obstrutiva do sono. Médicos usam este tipo de terapia para tratar pessoas que têm apneia do sono moderada a grave.

Cirurgia

Procedimentos cirúrgicos estão disponíveis para aumentar o tamanho da sua via aérea corrigindo anormalidades ou removendo tecido cirurgicamente. Isso inclui adenoidectomia, amigdalectomia, uvulopalatofaringoplastia (UPPP) e ablação térmica palatina (TAP). Outro tipo de cirurgia é o procedimento Pillar, no qual pequenos implantes de plástico são inseridos no palato mole, causando crescimento de tecido cicatricial. Isso enrijece o palato mole e interrompe a vibração que causa o ronco, segundo o Help Guide.

Procedimento LAUP

LAUP, ou uvulopalatofaringoplastia a laser assistida, usa lasers durante a cirurgia. Segundo o site da Academia Americana de Otorrinolaringologia, a úvula é vaporizada, bem como uma porção especificada do palato durante vários pequenos procedimentos. Isso remove a obstrução na via aérea. Antes que este procedimento seja prescrito, o paciente participará de um estudo do sono para determinar a quantidade de ronco e o nível de apneia do sono.

Aparelhos Dentários

Outros remédios para problemas graves de ronco incluem posicionadores de mandíbula inferior, aparelhos dentários e dispositivos orais. Estes se assemelham a um protetor bucal de atleta e funcionam trazendo a língua ou a mandíbula inferior para frente durante o sono, o que ajuda a manter a via aérea aberta.

Outros Remédios

Outros remédios incluem fornecer ar úmido com um umidificador para evitar que o ar seco irrite membranas na garganta ou nariz; elevar a cabeça ou usar um travesseiro especialmente projetado; e evitar certas substâncias antes de dormir, como refeições grandes, laticínios ou produtos de soja, pílulas para dormir e relaxantes, cafeína e anti-histamínicos, diz o Help Guide.

Curiosidade

O instrumento musical conhecido como didgeridoo pode ajudar a reduzir o ronco. Segundo o site Help Guide, estudos mostraram que tocar didgeridoo pode fortalecer a garganta e o palato mole.