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Camisetas de Proteção (Rash Guards): Proteção UV e Prevenção de Atrito para Esportes Aquáticos
Uma rash guard (rashie) é uma camisa atlética justa feita de tecido elástico classificado UPF (misturas de náilon/spandex ou poliéster/spandex) usada para esportes aquáticos e terrestres.
Funções Primárias
- Proteção UV: UPF 50+ bloqueia ≥98% UVA/UVB; reduz necessidade de protetor solar em áreas cobertas.
- Resistência à abrasão: Previne erupção de prancha, irritação de cera, picadas de água-viva, arranhões de coral.
- Camada térmica: Neoprene fino (0,5–1,5 mm) ou forro de fleece para água fria.
- Compressão muscular: Pode reduzir fadiga por vibração; benefício de desempenho modesto.
Características de Design
- Costura flatlock → atrito mínimo.
- Mangas raglan → amplitude de movimento do ombro sem restrição.
- Alça de conector de boardshort → evita subir.
- Painéis de malha (axila, costas) → ventilação.
- Estilos manga longa, manga curta e colete.
Guia de Seleção
| Atividade | Peso Recomendado | Característica Chave |
| Surf / bodyboard | Padrão (180–220 gsm) | Durabilidade, alça de boardshort |
| Natação / triatlo | Leve (130–160 gsm) | Hidrodinâmica, secagem rápida |
| Mergulho / água fria | Térmico (0,5–1 mm neoprene) | Isolamento |
| Esportes com remo / vela | Padrão + UPF 50+ | Proteção solar, mobilidade |
Cuidados
- Enxagúe com água doce após cada uso.
- Lave à mão com detergente suave; seque ao ar na sombra.
- Evite secadora, alvejante, amaciante (degrada elastano/UPF).
Rash guards não são coletes salva-vidas; não fornecem flutuabilidade.