Tratamentos Caseiros para Psoríase em Placas

Psoríase faz células cutâneas acumularem-se formando placas espessas, pruriginosas, vermelhas ou prateadas. Doença crônica, mas entra em remissão (sem sintomas). Tratamento padrão: medicamentos orais/tópicos + fototerapia. Passos caseiros ajudam reduzir gravidade do surto.

Hidratação

Tratamento caseiro não cura, mas melhora aparência. Banho diário remove placas e acalma pele. Imersão 15 min em sais de Epsom, óleo de banho ou aveia coloidal ajuda. Evite água muito quente e sabonetes agressivos (irritam). Após banho, seque com toalha (batidas) e aplique hidratante pesado IMEDIATAMENTE — retém umidade. Clima frio: hidrate várias vezes/dia.

Luz Solar

Sol na psoríase é delicado: quantidade certa melhora placas; excesso desencadeia/piora surtos. Se toma sol: limite a 3 períodos curtos/semana. Monitore/registre tempo. Protetor solar FPS 15 ajuda manter surtos/placas mínimos. Converse com médico sobre dose ideal de sol para seu caso.

Cremes e Gatilhos

• Cremes com hidrocortisona ou ácido salicílico reduzem acúmulo de placas e coceira.
• Identifique e evite gatilhos: estresse, infecção, tabagismo, traumas, sol.
• Álcool reduz eficácia de certos tratamentos para psoríase.