Como identificar os sinais de Transtorno Obsessivo Compulsivo

transtorno obsessivo compulsivo (TOC) pode aparecer em qualquer idade da vida. Enquanto a idade mais comum de início é entre 15 e 25 anos, todos, desde crianças pequenas até idosos podem desenvolver este transtorno de ansiedade perturbadora. Os sintomas variam de leve a grave e pode consistir apenas obsessões, compulsões apenas ou ambos. Porque pode causar estresse grave e interfere com a vida cotidiana , é importante tratá-la o mais rápido possível . No entanto, primeiro você deve ser capaz de identificar os sinais de transtorno obsessivo compulsivo. Instruções
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Preste atenção para atividades repetitivas . Se você encontrar-se lavar as mãos repetidas vezes ou tocar uma maçaneta de um certo número de vezes antes de fechar a porta e não pode controlar essas ações, você pode estar sofrendo de compulsões , que são um sinal clássico de TOC.

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Identificar obsessões . Estes são pensamentos que ficam passando pela sua cabeça sem o seu consentimento , geralmente se concentrar em um tópico. As obsessões tendem a girar em torno de temas religiosos ou sexuais , mas pode ser qualquer tema que você simplesmente não pode sair de sua cabeça.
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Preste atenção em como obsessões que se sinta . Obsessões típicas do TOC tendem a fazer com que o sofredor uma grande dose de ansiedade, muitas vezes levando a compulsões , como forma de aliviar a ansiedade ou evitá-lo .
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Pergunte a si mesmo se suas obsessões e compulsões são racionais . Quase todas as pessoas que sofrem de TOC sabe seus sintomas não são racionais , mas se sente impotente para detê-los . Esta é uma grande parte do que faz o TOC tão frustrante para aqueles que sofrem com isso.
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Identificar sentimentos de alívio após a realização de compulsões. Desde compulsões são muitas vezes uma válvula de escape para as angústias produzidas por obsessões , a maioria das pessoas que sofrem de TOC achar que eles são muito aliviado quando tiverem concluído o desempenho das suas compulsões relacionadas.
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Observe quanto tempo você gasta cada dia sobre a execução de compulsões. Quaisquer compulsões que ocupam mais de 10 minutos do seu dia para realizar podem ser indicativos de TOC.