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Como a Hipnose é Usada para Perder Peso: Reprogramação Mental e Comportamental

Autoimagem

Cada indivíduo tem imagem mental de como se vê. Comportamento é automaticamente congruente com autoimagem interna. Quem se vê "gordo" reforça inconscientemente comportamentos que mantêm essa realidade. Hipnose traz a imagem à consciência e modifica para ideais da pessoa.

Comer Emocional

Às vezes pessoa aprende a associar comer a emoção desejada. Hipnose descobre necessidade emocional subjacente e encontra formas construtivas de preenchê-la.

Comer Inconsciente

Quando atenção absorvida em TV/filme, possível comer em transe, alheio à quantidade consumida. Sugestão pós-hipnótica traz lanche à consciência, permitindo limites razoáveis.

Mantendo a Motivação

Motivação é hábito. Inspiração para ficar em forma desaparece facilmente quando rotina normal supera paixão do dia da resolução. Hipnose define gatilho que reacende motivação inicial diariamente.

Comer Saudável

Alguns associam bons hábitos alimentares a privação. Com repadronização hipnótica, reformula ideia de alimentação saudável em perspectiva mais útil para sucesso na perda de peso.