Como Reduzir o Número de Células de Gordura: Prevenção na Adolescência, Lipoaspiração na Vida Adulta e Manutenção Pós-Operatória

Número de adipócitos é determinado na infância e adolescência. Depois, única forma de reduzir número é lipoaspiração. Mudanças no volume de gordura na vida adulta atribuem-se a mudança no tamanho de adipócitos individuais, não no número. Dada esta observação, surge questão se vale a pena reduzir número, se volume determina obesidade. Resposta é sim, embora ganho de peso após lipoaspiração não seja impossível.

Instruções

1. Mantenha peso baixo na adolescência, quando número de adipócitos está sendo definido. Ingressar em equipe fora de esportes escolares (ex: clube de ciclismo/corrida) com atividade aeróbica diária garante exercício o ano todo. Coma dieta balanceada, evitando calorias vazias e gorduras não essenciais.

2. Procure cirurgião plástico para lipoaspiração. É única forma de redução de contagem de adipócitos na vida adulta.

3. Coma e exercite-se sensatamente após cirurgia para não desfazer o que pagou caro. Lipoaspiração não é licença para exagerar. Alguns adipócitos permanecerão no local operado. Ganho de peso em outras áreas pode tornar local operado desproporcionalmente magro.