Cálcio deficency e síndrome de pernas inquietas

Síndrome das pernas inquietas é uma desordem neurológica em que uma pessoa sofre de movimentos das pernas incontroláveis quando as pernas estão em repouso . A deficiência de cálcio é uma das várias causas da síndrome das pernas inquietas. O que é a síndrome de pernas inquietas ?

Síndrome das pernas inquietas é uma desordem neurológica caracterizada por impulsos incontroláveis de mover as pernas quando estão em repouso, na maioria das vezes durante o sono. Sensações " inseto rastejador " são acompanhados de dor . De acordo com o Centro de Johns Hopkins para a Síndrome das Pernas Inquietas , cerca de 5% da população geral sofrem deste distúrbio .
Significado

O cálcio é necessário para a contração muscular adequada no corpo . A deficiência de cálcio tem um impacto negativo sobre a transmissão nervosa e pode levar a espasmos musculares e trêmula .
Função

Níveis baixos de sódio no corpo pode fazer cálcio biologicamente indisponíveis. É necessário de sódio para manter o cálcio em um estado utilizável . A fadiga , estresse e trauma pode reduzir a atividade da glândula adrenal , causando cálcio para sair do sangue e depósito em tecidos moles, como articulações e cabelo. Uma causa menos comum é a deficiência aguda de cálcio, em que uma pessoa leva em ácido fosfórico muito de consumir alimentos muito açucarados e refrigerantes.
Prevenção /solução

os médicos muitas vezes sugerem mudanças de estilo de vida , a fim de eliminar ou reduzir os sintomas da síndrome das pernas inquietas. Estes incluem a diminuição do uso de cafeína e açúcar alimentos que levam à deficiência de cálcio .
Suplementos

Suplementos de cálcio podem ser tomadas até que o corpo é capaz de fazer de cálcio disponível . Uma vez que os níveis de sódio do organismo melhorar , ele vai ser capaz de fazer o cálcio disponível novamente.