Dor de Bursite por Localização: Quais Movimentos Dói Onde

Saúde e Doença

casa | | Saúde e Doença > | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Dor de Bursite por Localização: Quais Movimentos Dói Onde

A dor de bursite é provocada por movimentos que comprimem ou esticam a bursa inflamada.

Sites Comuns e Movimentos Dolorosos

Tipo de Bursite	Localização	Movimentos Dolorosos	Posições Agravantes
Subacromial (Ombro)	Sob acrômio	Adução 60–120°, flexão anterior, rotação interna	Dormir de lado, alcançar acima da cabeça
Olecranon (Cotovelo)	Posterior do cotovelo	Extensão total, apoiar no cotovelo	Trabalho em mesa, prancha
Trocanteric (Quadril)	Quadril lateral (trocanter maior)	Caminhada, escadas, deitar de lado, adução resistida	Cruzar pernas, sentar prolongado
Prepatelar (Joelho)	Joelho anterior (sobre patela)	Ajoelhar, flexão profunda, pressão direta	Jardinagem, trabalho de piso
Retrocalcâneo (Calcanhar)	Profundo ao tendão de Aquiles	Dorsiflexão, corrida, caminhada em subida	Sapatos apertados, contraforte do calcanhar
Isquiano (Nádega)	Tuberosidade isquiática	Sentar, flexão do quadril + extensão do joelho	Superfícies duras, ciclismo

Diagnóstico e Tratamento

Clínico: Sensibilidade localizada, inchaço, dor em movimento específico.
US/MRI confirma fluido, exclui ruptura de tendão.
Conservador: Modificação de atividade, AINEs, FTS (fortalecimento excêntrico, biomecânica), injeção de corticosteróide (cautelosamente – risco de ruptura de tendão).
Bursite séptica: Aspiração + antibióticos (Staph aureus mais comum).

Identificar a bursa específica orienta reabilitação direcionada e modificações ergonômicas.