Como curar varizes Naturalmente

Em circunstâncias normais , o sangue flui para fora do coração através das artérias , e flui de volta para o coração através das veias. As pernas são uma área do corpo que está propenso a desenvolver varizes. Quando isto ocorre , o fluxo de sangue de volta para o coração não é óptima devido a válvulas defeituosas , na parte superior das nervuras . O sangue então é agrupada -se nas veias , e eles tornam-se dilatadas e muito perceptível a olho nu . Quando ocorrem as varizes , existem várias maneiras que podem ser curadas naturalmente. Instruções
1

Aplique um pouco de compressão. Usar meias de apoio - ou meias de compressão como eles também são chamados - pode ajudar a facilitar o fluxo de sangue através dos músculos das pernas e veias através da adição de compressão. Vista estes ao longo do dia todo.
2

Faça algum exercício físico . A realização de exercícios pode ajudar a aumentar a circulação nas pernas , e ele também pode manter o peso baixo . Realizar exercícios que envolvem as pernas - . , Como caminhadas, passeios de bicicleta, pular corda , natação e escada stepping
3

Eleve as pernas. Quando você está em uma posição sentada , o sangue tem uma tendência a reunir -se em suas pernas e agravar as varizes . Se você estiver indo para se sentar por um longo período de tempo, manter as pernas elevadas.
4

Shift seu peso. Em pé por longos períodos de tempo pode colocar um monte de estresse sobre as veias das pernas . Se você está na fila do supermercado ou ter que ficar por um tempo, mudar o seu peso para trás e para a frente de um pé para o outro para manter a pressão a um mínimo.
5

Manter a dieta limpo. Evite alimentos que são fritados, processados, refinados e ricos em gordura saturada . Em vez disso, comer alimentos que são ricos em fibras, pobre em gordura e rica em nutrientes . Alguns exemplos são grãos integrais, frutas, legumes, alho , cebola e gengibre.
6

Tire algum fluorica calcarea . Este é um remédio homeopático que está sob a forma de pequenos comprimidos que você coloca debaixo da língua . Calcarea fluorica pode ajudar a aumentar a elasticidade da veia.
7

Tome bastante vitaminas. Existem várias vitaminas e minerais que podem ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos , melhora a circulação e também fortalecer as paredes das veias. Algumas delas incluem a vitamina -C , o B- vitaminas , cálcio e magnésio.