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Alívio e Prevenção de Fissuras Anais

O que são Fissuras Anais

Pequenas lágrimas no canal anal, geralmente causadas pela passagem de fezes endurecidas. Embora pequenas, são muito dolorosas e podem sangrar.

1. Aumente a Ingestão de Fibras

Fezes duras resultam de constipação, frequentemente por dieta pobre em fibras. Meta: 20–35 g de fibras/dia. Fontes: frutas, vegetais, grãos integrais, cereais. Suplementos de fibra (psyllium, inulina) em pó ou cápsulas ajudam a atingir a meta.

2. Banhos de Assento (Sitz Bath)

Água morna (10–20 min, 1–2×/dia) alivia dor, ardor e coceira, reduzindo inflamação. Pode adicionar sais de Epsom. Evite sabonetes ou produtos perfumados na água ou na região — irritam a lesão.

3. Medicamentos de Venda Livre (OTC)

Pomadas/cremes retais com hidrocortisona (anti-inflamatório) — ex.: Preparation H — reduzem dor, coceira e inchaço. Siga a bula. Não use por mais de 7 dias sem orientação médica.

Outras Medidas

• Hidratação adequada (2–3 L água/dia).
• Não segurar a vontade de evacuar.
• Evitar esforço excessivo no vaso.
• Laxantes osmóticos (polietilenoglicol) se necessário, sob orientação.

Se a fissura não cicatriza em 6–8 semanas, consulte um coloproctologista — pode requerer toxina botulínica, nitroglicerina tópica ou cirurgia (esfincterotomia lateral interna).