casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Como Limpar o Corpo de Toxinas

Limpeza Hepática

Comece com uma limpeza hepática. Existem várias maneiras de fazer isso. Uma abordagem do Leste Europeu envolve suco de limão e azeite de oliva. Complete com um enema da farmácia.

Para iniciar esta limpeza, você precisará de uma bolsa de água quente, o suco de cinco limões orgânicos e azeite de oliva virgem. Certifique-se de fazer esta limpeza à noite e na presença de outras pessoas; você não vai querer estar sozinho se a limpeza o fizer sentir fraco.

Encha a bolsa com água quente e segure-a contra o lado direito do seu abdômen enquanto relaxa por 30 minutos. Beba duas colheres de sopa de suco de limão e espere 15 minutos. Então, beba duas colheres de sopa do azeite de oliva virgem. Repita isso em intervalos de 15 minutos, até que todo o suco de limão acabe. Dentro de uma hora ou mais, você terá um movimento intestinal. Dependendo de quanta tensão tóxica está atualmente no seu fígado, também espere passar pequenos cálculos biliares.

Mudanças na Dieta

Mude seus hábitos alimentares. Incorpore frutas e vegetais frescos à sua dieta. Beba uma xícara de chá verde toda manhã. Coma uma porção de proteína magra com cada refeição. Restrinja o uso de gorduras animais e açúcares a uma vez por semana. Beba pelo menos oito copos de água todos os dias. Tome um suplemento multivitamínico para aumentar a saúde do seu fígado, rins e intestinos.

Manutenção Contínua

Para continuar a desintoxicação, incorpore uma visita à sauna, faça uma massagem e exercite-se à sua rotina regular. Tente uma dieta de limpeza de uma semana a cada poucos meses se seu médico aprovar. Coma apenas alimentos crus e orgânicos durante a limpeza, evitando alimentos processados.

Banhos e chuveiros a vapor ajudam a eliminar toxinas. Eles abrem os poros e permitem que toxinas vazem através das glândulas sudoríparas. Faça um banho purificador semanal enchendo a banheira com água quente, adicionando meio quilo de sal de Epsom e meio quilo de bicarbonato de sódio. Relaxe na água até que comece a esfriar.

Advertência

Consulte seu médico antes de tentar uma desintoxicação ou limpeza. Se você tem certos problemas de saúde envolvendo rins, fígado ou intestinos inferiores, limpezas de cólon e flushes não são para você. Passar cálculos biliares pode causar dores do tipo espasmódicas.