casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Como Equilibrar o pH Corporal: Ervas, Alimentos e Suplementos

pH corporal é influenciado pela dieta. Ácido ajuda digestão, mas excesso corrói órgãos. Alcalino equilibra. Baixar pH (tornar mais alcalino) é simples com mudanças de hábito.

Remédios Herbais

Alfafa: enzimas para digestão de proteínas, gorduras, amidos, açúcares; modifica pH, reduz acidez. Como suplemento ou tempero. Use regularmente.

Alimentos Alcalinizantes

Mais fácil: coma alimentos ricos em alcalino.

• Broto de girassol, óleo de linhaça, arroz basmati, milho, amêndoas hidratadas, abacate, sopas/sucos de vegetais.
• Qualquer vegetal fresco, especialmente verdes.
• Se não conseguir 5 porções/dia: sucos concentrados e pós de vegetais.

Benefício extra: fibras, vitaminas, nutrientes.

Suplementos de Equilíbrio de pH

• Candidate: equilíbrio de Candida, pH, glicemia.
• Buffer pH: reparo tecidual e limpeza via pH equilibrado.
• Acid 2 Alkaline: 100% natural, ingredientes integrais, ajuda quando difícil alcançar estado alcalino.

Disponíveis online e lojas de suplementos. São complementos, não substitutos de alimentos alcalinizantes.