Terapias Alternativas para Danos Nervosos e Neuropatia - Insights da Clínica Mayo

Neuropatia, comumente conhecida como dano nervoso, pode ser causada por doenças autoimunes, diabetes ou trauma. Cada causa tem diferente método de tratamento alternativo: exercícios, dieta saudável, acupuntura e hipnose, segundo a Clínica Mayo. É crucial consultar seu médico antes de tentar tratar sua dor com cuidados alternativos.

Neuropatia Periférica

Forma comum que cria sensação dolorosa de formigamento nas mãos e pés. Segundo a Clínica Mayo, causada por lesões, desequilíbrios metabólicos, infecções e diabetes. Alivie e previna dor exercitando-se regularmente, o que também ajuda controlar açúcar no sangue se diabético. Massageie mãos e pés para estimular nervos, aumentando circulação. Não use sapatos ou meias apertados, pois pioram circulação cortada e causam feridas.

Neuropatia Diabética

Pode desenvolver-se se já diagnosticado com diabetes e alto açúcar no sangue danificou fibras nervosas. Conforme envelhece, dano aumenta, levando a múltiplos problemas: dormência e, em casos extremos, complicações cardíacas. Retarde progressão mantendo peso saudável e 30 minutos de exercício diário, combinado com tratamentos alternativos como acupuntura e hipnose. Acupuntura alivia dor crônica causada por neuropatia quando usada consistentemente. Hipnose também é opção para alívio da dor, pois tenta mudar como você experiencia a dor em vez de eliminá-la. Deve ser feita por profissional treinado e requer múltiplas sessões para ser eficaz, segundo "Guia Completo de Diabetes da Associação Americana de Diabetes".

Neuropatia Autonômica

Causada por doenças autoimunes, alcoolismo, lesão nervosa e doenças crônicas, segundo a Clínica Mayo. Sintomas comuns: tontura, dificuldade urinária, tremores e frequência cardíaca aumentada. Como tontura é sintoma comum, reduza ocorrência levantando-se devagar e alongando pernas para melhorar circulação. Invista em travesseiro de suporte que mantenha cabeça elevada durante o sono para reduzir sintomas, segundo "Manual do Sistema Nervoso Autônomo na Saúde e Doença".