Qual é a maneira correta de usar uma bengala

? Pernas e lesões nas costas , bem como a deterioração das articulações e postura durante a velhice , pode exigir o uso de uma bengala. Usando uma bengala não é uma tarefa simples. Usando um pode de forma errada pode ser quase tão prejudicial quanto não usar um em tudo. Existem algumas orientações para o uso de uma bengala corretamente. Escolha o Cane adequada

Escolha a cana direito de promover a postura correta ao caminhar. Há três variedades de cana . A cana-de- padrão é feito de madeira ou metal e tem uma alça arredondada ou angular . Bastões Straight- tratados são direto da base para o topo e tem uma alça que faz um olhar T -como a da cana. A cana-de- base ampla tem uma pequena base com três ou quatro pernas que ajuda a promover o equilíbrio . Escolha uma bengala que faz você se sentir confortável. Escolha uma bengala com um aperto que não causa dor ou dormência .

Verifique a altura de sua cana em pé com os braços esticados ao lado do corpo . Se a cana é maior do que o vinco em seu pulso , é muito alto. Se for inferior , é muito pequeno.
Andando

Use a cana com o braço que se sente mais confortável. A cana não precisa estar no mesmo lado que a perna afetada , mas você pode ser instruído a fazê-lo pelo seu médico. Mover a cana , ao mesmo tempo que a perna afectada . Coloque a extremidade de sua cana-de- um ligeiro pouco à frente do pé afetado para ajudar com impulso para a frente . Mantenha a cana no lugar que você mover o perna boa para ajudar a apoiar a perna lesionada, como o peso é colocado sobre ela.
Escadas

usar uma bengala para ajudá-lo a subir e descer escadas. Se houver um guardrail na escada agarrá-lo com a mão que não segurava a bengala de apoio extra. Ao subir , comece com a perna não afetada . Mantenha a cana no chão para apoiar a perna lesionada, como você começa a subida. Mova a cana com a perna ferida , uma vez que sobe as escadas .

Descendo escadas , coloque a cana para a próxima etapa antes da perna afetada . Isso mantém o peso fora da perna e força-o a apoiar o seu peso através de seu braço ferido .