Como obter um prego Mesmo Comprimento

Manter as unhas fortes e saudáveis pode ser mais desafiador do que você pensa . Por exemplo, se você tem uma dieta pouco saudável , pode ser difícil crescer unhas fortes . Isso ocorre porque as unhas pode ser um reflexo do que está acontecendo no resto do seu corpo , e pode ser um indicador de sua saúde geral. Uma vez que você é capaz de crescer as unhas mais fortes, será mais fácil para mantê-los em um comprimento mesmo prego. Coisas que você precisa
prego clippers
arquivo prego
Biotina suplemento
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1

Nunca morda ou pegar em suas unhas. Isso fará com que eles cresçam de forma irregular.
2

Apare as unhas com cortador de unhas quando um ou mais recebe mais do que a maioria dos outros.
3

Arquivo suas unhas até mesmo para fora completamente . Arquivo em apenas uma direção , e criar uma ponta ligeiramente arredondada para melhores resultados.
4

tomar um suplemento vitamínico que contenha biotina para manter as unhas fortes e até mesmo . Uma dieta bem equilibrada com muitas frutas , legumes, grãos e proteínas magras é importante para a saúde das unhas .